Kraftvoll Mamasein

Sprenge deine Grenzen und finde zu dir selbst

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Willkommen

Ich bin Mandy Otto (37), psychologische Beraterin, Frey Spiel- Coach und Mama von sieben bezaubernden, freilernenden Kindern. Gemeinsam mit meinem Mann Enrico (40) haben wir zwei Jahre die Welt bereist. In dieser Zeit durften wir nicht nur fremde Kulturen kennenlernen, sondern vor allem Einblicke in uns selbst bekommen. Ich habe erkennen dürfen, dass meine Kinder und mein Partner meine Gefühle auslösen, aber nicht die Ursache sind. Ganz allein ich trage die Verantwortung, mich meinen Verletzungen zu stellen und habe angefangen, immer mehr in mir aufzuräumen. Dadurch kann ich mir mein Familienleben so erschaffen, wie ich es mir wünsche: weniger Streit, mehr gemeinsame, zugewandte Zeit, mehr Lachen und Ausgeglichenheit und Verbindungen auf Augenhöhe.
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Gelange in deine wahre Größe!

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Coaching Angebot

Als psychologischer Berater und Mama- Coach helfe ich dir, deine Emotionen genauer betrachten zu können und zeige dir Methoden, wie du es schaffst, deine Themen hinter deinen Gefühlen zu erkennen und zu lösen. 

Wähle das für dich passende Angebot. Ich freu mich auf unsere Zusammenarbeit.

Impulsberatung

75 €

Hole dir Impulse oder eine Lebensberatung für ein Thema deiner Wahl, um eine Lösung zu finden. Dabei stehen an erster Stelle deine Wünsche und Möglichkeiten. 

 

Frey Spiel Session

111 €

Erlerne die Technik des Freyen Spiels für mehr Leichtigkeit im deinem Mamaalltag und komme in die Selbstverantwortung. Finde deine wahren Schätze hinter den Herausforderungen und verändere damit deinen Blickpunkt auf deine Probleme.

 

Exklusives Coaching- Angebot

444 €

Im Komplettpaket finden wir deine Blockaden und Glaubenssätze und du bekommst meine Begleitung über längere Zeit, um deine Grenzen zu sprengen, die dich vor deinem Leben abhalten, das du dir so sehr wünschst.

 

Fragen & Antworten

Du kannst dein Problem klar benennen und findest allein keine Lösung? Es treten immer wieder ähnliche Konflikte oder Themen in deinem Alltag auf und du wünschst dir einen Impuls für die Veränderung.  Dann buche das Impuls-Coaching und wir schauen gemeinsam, welche Lösung du für dich findest.

Im Freyen Spiel können wir Themen bespielen, die immer wieder zu Herausforderungen in deinem Leben führen. Wir können in die Vergangenheit spielen und deinem inneren Kind das geben, was du dir als Kind von deinen Eltern gewünscht hättest oder wir spielen in die Zukunft und schauen, wie sich dein Zukunfts- Ich fühlt und welche Herausforderung es zu erleben hat. Familiäre Probleme, Partnerschaftskonflikte, Stress mit deinen Kindern: das alles sind Themen, die sich perfekt für das freye Spiel eignen und wir finden gemeinsam die wahre Ursache und verändern sie in dir drin. Damit bist du unabhängig von deiner Umgebung und kannst Themen ganz allein verändern, in dem du bei dir selbst anfängst.

Beim exklusiven Coachingprogramm geht es noch mehr in die Tiefe und wir schauen, warum du in gewissen Situation so reagierst, was dich triggert und wie du deine inneren Themen anschauen und lösen kannst. Dabei geht es vor allem um die Eigenverantwortung und die Selbstermächtigung und wie du dir dein friedvolles Familienleben erschaffen kannst. Wir erneuern dein inneres Programm, welches dich über die Jahre gesteuert und legen dein Navigationssystem endlich so an, dass es in die Richtung fährt, in die du eigentlich willst.

Ich verwende die Gesprächstechniken des Psycholgischen Berater. Wir schauen ganz individuell, welches Problem gerade gesehen werden möchte und wie du eine passende Lösung für dich finden kannst.

Folgendes Techniken können bei Bedarf und Wunsch einbezogen werden:

– EFT (Klopfakupressur)

– Emotionscode nach Bradley Nelson

– Freyes Spiel nach Felicitas und Felix Frey

– Innere Reisen und Innere Kindarbeit

Je nach Programm erlernst du dabei die ein oder andere Technik, so dass du sie gezielt in deinem Alltag verwenden kannst und damit schneller Konflikte lösen kannst und vor allem deine inneren Themen immer mehr bearbeitet bekommst, so dass Konflikte nicht mehr so schnell auftreten.

Als psychologischer Berater unterstütze ich dich dabei, dein Problem hinter deinem Problem zu finden und erarbeite mit dir Lösungen, die individuelle auf dich passen und mit denen du praktisch im Alltag arbeiten kannst. Dabei helfen oft schon wenige Stunden, um sein Fokus zu ändern und damit zufriedener und glücklicher durchs Leben zu gehen.

Sehr gern berate ich dich auch offline. Ebenso veranstalte ich regelmäßig Frauenkreise in Nossen und Umgebung, bei denen es um Verbindung, Stärkung der weiblichen Kraft, gemeinsames Sein und Dasein geht. 

Ich durfte selbst schon an einigen Frauenkreisen teilnehmen und habe erfahren, wie verbindend und kraftgebend solche Kreise sind. Alles darf sein, alles darf gesehen werden und das in einem neutralen, bewertungsfreien Raum.

Wir verbinden uns durch verschiedene Rituale, hören uns zu, weinen gemeinsam und schaffen den Raum, der im Alltag oft fehlt. Gemeinsam statt gegeneinander, zusammen statt allein. 

Gern schaffe ich auch für dich diesen Raum und gebe dir eine Oase im stressigen Alltag. 

Mit Hilfe des Freyen Spiels kannst du selbstermächtigt deine Themen, Gefühle, Glaubenssätze aufspielen und Lösungen finden. Du kommst aus einem Gefühl der Enge in die Weite, du kannst in die Vergangenheit spielen und Frieden mit Verletzungen aus deiner Kindheit schließen und du kannst dir deine Zukunft anschauen und das Gefühl in dir verankern. Auch Entscheidungen sind leichter im Spiel zu treffen und du bekommst die richtigen Impulse. Ich zeige dir die Methode des Freyen Spiels, halte dir den Raum und begleite dich durch deine Themen. Dabei ist mir sehr wichtig, dass du erlernst, die Methode auch allein anzuwenden und dir in Zukunft eigenverantwortlich deine Themen anschauen zu können.